熊本市中央区水前寺にあるゆう整骨院は骨盤矯正・猫背矯正・スポーツ外傷・トレーナー・交通事故治療などを行い各種治療に保険証が使えます。

EMS筋力トレーニング





筋力不足が原因かも?

  • なかなか脂肪が減らない…
  • ぽっこりお腹が気になる
  • 運動したいけど、走ったりするのはニガテ…
  • 腰痛や膝の痛みに悩んでいる

そのお悩み、筋力不足が原因ではありませんか?
筋力が低下すると、基礎代謝が下がって1日の消費カロリーが減り、痩せにくい体になってしまいます。
また筋力が低下することにより体を支える膝や腰などの関節に負担がかかってしまい、痛みでさらに運動がおっくうになり、症状が悪化…という負のスパイラルに陥ってしまいます。

EMSなら寝たままで筋力トレーニング!

筋力不足はわかっていても、トレーニングをつづけるのは大変・・・という方のために、当院ではEMSをおすすめしています!
通電パッドを貼って横になっているだけでトレーニングができるすぐれものです。
運動が苦手な方や部分的なトレーニングをしたい方にもピッタリです。

EMS部位

筋肉がつくとこんなことも

  1. 基礎代謝アップ
  2. 基礎代謝の中で最もエネルギーを消費してくれるのが筋肉です。
    筋トレを行い筋肉の量を増やせば基礎代謝量が増えて、太りにくく痩せやすい身体になります。

  3. 姿勢が良くなる
  4. 筋肉を鍛えることで体幹が鍛えられ、バランスが良くなります。腰痛の改善も期待できます。

  5. 膝の痛みが軽減
  6. 脚の筋肉を鍛えることで、歩行時のぐらつき予防や、膝関節の痛みが緩和されます。

予約優先となります

TEL 096-285-4970 【月・火・水・金】 10:00~13:00/15:00~21:00
【木】 15:00~21:00 【土】 10:00~15:00
【休診】 日・祝日

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